Forskningen giver ikke ét klart svar
Vi har samlet 121 studier fra 1984-2026 om, hvordan det at sove sammen hænger sammen med børns trivsel, søvn og udvikling. Det største langtidsstudie (et studie, der følger de samme børn i mange år) fandt ingen sammenhæng mellem at sove i forældrenes seng som baby og børnenes trivsel senere. Et nyt britisk studie fra 2026 fandt derimod, at børn, der først begyndte at sove i forældrenes seng som 1½-3½-årige, oftere havde en angstlidelse ved 8 år. Studierne kan vise, om to ting hænger sammen, men ikke om det ene skyldes det andet.
Det betyder
- Samlet set peger forskningen hverken klart på skade eller på gavn for børn, der sover hos forældrene.
- Det nyeste studie handler om større børn: de, der først begyndte at sove i forældrenes seng som 1½-3½-årige, havde oftere en angstlidelse ved 8 år. Det kan også hænge sammen omvendt: at børn, der er ængstelige, oftere kommer ind til forældrene.
- Der findes studier på begge sider. Oversigten nedenfor viser dem alle, så du selv kan se fordelingen.
- Babyers sikkerhed er et andet emne: for babyer under 3 måneder viser forskningen en højere risiko for vuggedød i forældrenes seng. Det står i boksen længere nede.
1 af de 121 studier i forskningsoversigten er fra Danmark. I oversigten i kapitlet er det markeret med en mørk ring.
Alle studierne i én oversigt
Hver prik er ét studie, placeret efter år, og efter om resultatet taler for eller imod at sove sammen. »Neutral« betyder, at studiet hverken fandt noget for eller imod; »blandet«, at det fandt lidt af begge dele. Jo større prik, jo flere børn var med. Jo mørkere prik, jo mere solidt er studiet lavet. Tryk på en prik for at læse, hvad studiet fandt.
Viser 121 studier: 34 taler for, 23 er neutrale, 35 er blandede, og 29 taler imod. På en computer kan du også gå fra studie til studie med piletasterne.
Bilgin m.fl. 2024
Ingen sammenhæng mellem sengedeling ved 9 måneder og børnenes forløb af indadvendte (angst, tristhed) eller udadvendte (uro, adfærd) symptomer fra 3 til 11 år. Studiet
Kilde: Forskningsdatabaserne PubMed, Europe PMC og OpenAlex; alle studier tjekket igen 28/10-2026, nye studier tilføjet og tjekket 2/11-4/11-2026.
Grafikken må bruges efter vilkåret. Selve studierne, som tallene kommer fra, tilhører forskerne.
Udvalgte studier fra begge sider
De største og mest omtalte studier: dem, der ikke finder skade, og dem, der finder en sammenhæng med problemer.
videnskabelige artikler gennemgået: ingen overbevisende beviser, hverken for eller imod.
Fra studiet, på engelsk: »We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.«Mileva-Seitz m.fl. 2017 · Holland · solidt studie (A) · PubMed
Finder ingen skade
britiske børn: at sove i forældrenes seng som 9 måneder gammel hang ikke sammen med angst, tristhed eller uro i alderen 3-11 år.
Fra studiet, på engelsk: »This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.«Bilgin m.fl. 2024 · Storbritannien · solidt studie (A) · PubMed
familier: ingen forskel i adfærd og tænkeevner ved 5 år, når man tager højde for familiens baggrund.
Fra studiet, på engelsk: »There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.«Barajas m.fl. 2011 · USA · solidt studie (A) · PubMed
fulgt i 205 familier: at sove hos forældrene som lille hang hverken sammen med problemer eller fordele ved 18 år.
Fra studiet, på engelsk: »We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.«Okami m.fl. 2002 · USA · middelsolidt studie (B) · PubMed
Finder en sammenhæng med problemer
OR (oddsratio) måler, hvor meget mere almindeligt noget er i én gruppe end i en anden. 1 betyder ingen forskel, og over 1 betyder mere almindeligt. OR 1,7 er ikke det samme som 1,7 gange så mange børn.
i odds for en angstlidelse ved 8 år blandt børn, der først begyndte at sove i forældrenes seng som 1½-3½-årige: knap tre gange så høje odds. At sove der kun som baby (6 måneder) hang ikke sammen med angst; det siger intet om babyers sikkerhed. 7.077 britiske børn.
Fra studiet, på engelsk: »Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.«Bilgin m.fl. 2026 · Storbritannien · solidt studie (A) · PubMed
i odds for en psykiatrisk diagnose ved 6 år blandt børn, der havde sovet i forældrenes seng i lang tid. 3.583 brasilianske børn.
Fra studiet, på engelsk: »Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.«Santos m.fl. 2017 · Brasilien · solidt studie (A) · PubMed
i odds for adfærdsproblemer ved 10-13 år blandt børn, der sov sammen med forældre, bedsteforældre eller andre som 3-5-årige. 1.274 kinesiske børn.
Fra studiet, på engelsk: »Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.«Chen m.fl. 2021 · Kina · middelsolidt studie (B) · PubMed
i odds for astma ved 6 år blandt børn, der sov i forældrenes seng som 2-årige. 6.160 hollandske børn.
Fra studiet, på engelsk: »This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.«Luijk m.fl. 2015 · Holland · middelsolidt studie (B) · PubMed
Grafikken må bruges efter vilkåret. Selve studierne, som tallene kommer fra, tilhører forskerne.
Babyer er et andet emne. Her peger forskningen tydeligere i én retning: For ammede babyer under 3 måneder, hvis forældre ikke røg, var oddsene for vuggedød 5,1 gange så høje i forældrenes seng som i egen seng i forældrenes rum (Carpenter m.fl. 2013). For babyer under 12 uger fandt en samlet analyse af flere studier, at oddsene for vuggedød var 10,37 gange så høje i forældrenes seng (Vennemann m.fl. 2012). Fordi det er et andet emne, er de 50 studier om babyers sikkerhed og amning ikke med i oversigten ovenfor. Se myndighedernes råd.
Sådan har vi regnet
Udvalget: Vores samling rummer 175 kilder om børn. Oversigten viser de 121 studier om børns udvikling, tilknytning, søvn, langtidsforløb, søvntræning, kultur og skolebørn. 50 studier om babyers sikkerhed og amning og 4 kilder, der ikke er studier, er holdt ude.
Taler for, imod, blandet, neutral: Vores (FamBeds) vurdering af, hvilken side studiets hovedresultat støtter. A, B og C er vores vurdering af, hvor solidt studiet er lavet, og hvor mange der var med (A er mest solidt).
OR (oddsratio): Et mål for, hvor meget mere almindeligt noget er i én gruppe end i en anden. 1 betyder ingen forskel. En oddsratio på 1,7 er ikke det samme som 1,7 gange så mange børn.
Kontrol: Alle studier er åbnet og tjekket igen i PubMed, Europe PMC eller OpenAlex 28/10-2026, og 56 beskrivelser er rettet, mest fordi de var formuleret for stærkt. De studier, der er kommet til i november 2026, er åbnet og tjekket, da de blev tilføjet (2/11-4/11-2026). For nogle af dem har vi kun læst sammendraget.
Studiet fra 2026: Bilgin og Parsons fulgte 7.077 britiske børn og spurgte, hvor de sov som 6 måneder, 1½ år og 3½ år gamle. Vi har kun kunnet læse sammendraget, så gruppernes størrelse og frafald er ikke tjekket. En oddsratio på 2,83 er ikke det samme som 2,83 gange så mange børn.