Introduktion
Mange frygter, at en familieseng vil føre til mindre intimitet i forholdet. Men er det virkelig sandt? Baseret på flere undersøgelser, kan vi se, at intimitet ikke nødvendigvis behøver at blive kompromitteret, når man deler seng med børnene.
Kommunikation er Nøglen
For det første er åben og ærlig kommunikation vigtig. Par skal tale om deres behov og ønsker, og finde løsninger sammen. Det kan være at planlægge tid til hinanden, når børnene sover eller finder andre steder at være intime (Troxel et al., 2007).
Kreativitet og Fleksibilitet
Vær kreativ og fleksibel med tid og sted. Intimitet behøver ikke altid ske i sengen. Der er mange andre steder i hjemmet, hvor man kan være sammen, og det kan faktisk tilføje en spændende dimension til forholdet (Hislop, 2007).
Fordele ved Samsovning
Undersøgelser viser, at samsovning kan forbedre søvnkvaliteten og reducere stressniveauer, hvilket kan fremme intimiteten mellem parterne (Drews et al., 2020). Samtidig kan det styrke følelsen af samhørighed og støtte i parforholdet.
Sænk Forventningerne
Det er også vigtigt at sænke forventningerne og forstå, at intimitet kan tage forskellige former. Små gestusser af kærlighed og nærhed kan være lige så betydningsfulde som seksuelle handlinger (van Lankveld et al., 2018).
Konklusion
En familieseng behøver ikke at betyde enden på intimitet i parforholdet. Ved at kommunikere åbent, være kreative og sænke forventningerne kan par finde nye måder at bevare deres forbindelse på.
Læs mere om Maj Wismans råd og indsigter på Samsovning.dk.
