Samsovning, hvor forældre og børn deler soveflade, er en almindelig praksis i mange kulturer. Og de seneste år en praksis der har skabt betydelig debat om dens potentielle fordele og ulemper for børns psykiske velbefindende. Flere studier har undersøgt effekterne af samsovning på forskellige aspekter af børns mentale sundhed, følelsesmæssige udvikling og familiedynamik.
Evidens
- Reduceret angst og bedre følelsesmæssig sundhed:
- Børn, der samsover i mere end seks måneder, udviser lavere niveauer af angst sammenlignet med dem, der samsover i kortere perioder. Disse børn viser også færre negative suttevaner og dermed en lavere forekomst af malokklusioner (Carrillo-Díaz et al., 2021).
- Samsovning er blevet forbundet med forbedret følelsesmæssig regulering og reducerede symptomer på angst og depression hos børn, hvilket tyder på, at praksis kan give en følelse af sikkerhed og følelsesmæssig stabilitet (Barry, 2019).
- Styrket forældre-barn-forhold:
- Samsovning er forbundet med stærkere forældre-barn-forhold. Forældre rapporterer, at samsovning giver muligheder for at knytte bånd og følelsesmæssig nærhed, som er gavnlige for børns socioemotionelle udvikling (Stewart, 2018).
- Børn, der samsover med deres forældre, udviser mere selvstændighed og social uafhængighed sammenlignet med børn, der sover alene, hvilket indikerer, at praksis kan støtte udviklingen af autonomi og sociale færdigheder (Keller & Goldberg, 2004).
- Forbedret søvnkvalitet og psykisk velbefindende:
- Studier viser, at børn, der samsover, oplever færre søvnforstyrrelser og bedre overordnet søvnkvalitet. Denne forbedrede søvnkvalitet påvirker deres psykiske velbefindende positivt, hvilket fører til færre følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer (Segura‐Jiménez et al., 2015).
- Omvendt er solitær søvn forbundet med bedre forældres mentale sundhed, hvilket tyder på et komplekst samspil mellem samsovningsarrangementer, børns søvnkvalitet og forældres stress (Lee et al., 2019).
Konklusion
Samsovning kan have flere positive effekter på børns psykiske velbefindende, herunder reduceret angst, bedre følelsesmæssig sundhed, styrket forældre-barn-forhold og forbedret søvnkvalitet. Disse fordele er dog påvirket af forskellige faktorer som varigheden af samsovning og kulturelle praksisser. Samlet set ser samsovning ud til at give et støttende miljø for børns psykiske udvikling, når det praktiseres sikkert og med hensyntagen til familiens behov.